Pijete pivo pre svoje črevá? Štúdia hovorí áno!

Kalórií

Obsah

Pijete pivo pre svoje črevá? Štúdia hovorí áno!

Nie je žiadnym tajomstvom, že pivo je obľúbeným nápojom. Vedeli ste však, že je to dobré aj pre vaše črevá?

čo je to štúdium?

Štúdia v Journal of Agricultural and Food Chemistry bol publikovaný, skúmal účinky piva na zdravie čriev. Vedci skúmali vplyv piva na črevnú flóru a zápalové markery v krvi. Zistili, že pivo zlepšuje črevnú flóru a znižuje zápalové markery v krvi.

Pijete pivo pre svoje črevá? Štúdia hovorí áno! Nová štúdia ukázala, že pivo má pozitívny vplyv na črevá. Môže pomôcť zlepšiť zdravie čriev a znížiť riziko ochorení čriev. Je tiež zdravým zdrojom vlákniny a antioxidantov. Ak teda hľadáte zdravý spôsob, ako podporiť svoje črevá, pivo môže byť skvelou voľbou. strih na vypadávanie vlasov , horiaci muž 2016 umenie



Ako môže pivo pomôcť vášmu zdraviu?

Vedci zistili, že pivo zlepšuje črevnú flóru a znižuje zápalové markery v krvi. To môže pomôcť znížiť riziko stavov, ako je cukrovka, srdcové choroby a dokonca aj rakovina. Pivo môže tiež pomôcť znížiť riziko gastrointestinálnych ochorení, pretože zlepšuje črevnú flóru.

Aké druhy piva sú najlepšie?

Existuje veľa rôznych druhov piva, no nie všetky sú rovnako prospešné pre vaše zdravie. Podľa štúdie sú tmavé pivá najlepšie, pretože obsahujú viac antioxidantov ako svetlé. Tmavé pivá tiež obsahujú viac vlákniny, ktorá pomáha zlepšovať zdravie čriev.

Koľko piva by ste mali vypiť?

Je dôležité sledovať spotrebu alkoholu. Vedci odporúčajú piť maximálne jeden pohár piva denne. Viac pitia môže viesť k zdravotným problémom. Je tiež dôležité, aby ste dodržiavali odporúčané pokyny na konzumáciu alkoholu.

Záver

Štúdia ukázala, že pitie piva je dobré pre vaše črevá. Tmavé pivá sú najlepšie, pretože obsahujú viac antioxidantov a vlákniny. Je dôležité sledovať spotrebu alkoholu a dodržiavať odporúčané pokyny. Týmto spôsobom môžete ťažiť z výhod piva bez toho, aby ste ohrozili svoje zdravie.

FAQ

  • Je pivo dobré pre vaše črevá? Áno, nová štúdia ukázala, že pivo je dobré pre vaše črevá. Tmavé pivá sú najlepšie, pretože obsahujú viac antioxidantov a vlákniny.
  • Koľko piva by ste mali vypiť? Vedci odporúčajú piť maximálne jeden pohár piva denne. Viac pitia môže viesť k zdravotným problémom.
  • Aké sú výhody piva? Pivo môže pomôcť znížiť riziko ochorení, ako je cukrovka, srdcové choroby a dokonca aj rakovina. Môže tiež pomôcť znížiť riziko gastrointestinálnych ochorení, pretože zlepšuje črevnú flóru.

Tabuľka

typ piva antioxidanty vláknina
Svetlé pivo Malé množstvo Malé množstvo
Tmavé pivo Vysoká Vysoká

Je dôležité sledovať spotrebu alkoholu a dodržiavať odporúčané pokyny. Viac informácií o výhodách piva nájdete na stránkach WebMD a Healthline .

Štúdia ukázala, že pitie piva je dobré pre vaše črevá. Tmavé pivá sú najlepšie, pretože obsahujú viac antioxidantov a vlákniny. Je dôležité sledovať spotrebu alkoholu a dodržiavať odporúčané pokyny. Týmto spôsobom môžete ťažiť z výhod piva bez toho, aby ste ohrozili svoje zdravie.